WYDARZENIE ORGANIZATORA ZEWNĘTRZNEGO
Sztuka Obecności: Moje granice
Czuła przestrzeń do słuchania siebie i budowania kontaktu z innymi kobietami
Czy potrafisz poczuć, kiedy Twoje ciało mówi „tak”, a kiedy „nie”?
Czy masz zgodę, by się zbliżyć… ale też, by się oddalić?
Czy dajesz sobie prawo do stawiania granic – z łagodnością, ale i mocą?
Kolejne spotkanie w ramach cyklu Sztuka Obecności będzie poświęcone tematowi granic – tych cielesnych, emocjonalnych i energetycznych.
To przestrzeń, w której z czułością będziemy badać, gdzie kończysz się Ty, a zaczyna drugi człowiek – i co to znaczy być w kontakcie, który nie przekracza, ale łączy.
Nie będzie tu gotowych odpowiedzi, ale będzie miejsce na:
– rozpoznawanie granic w ciele
– czucie swoich „tak” i „nie”
– doświadczanie kontaktu i dystansu w bezpiecznych warunkach
– eksplorację poprzez ruch, gest, słowo i milczenie
To nie terapia.
To żywa praktyka obecności – oparta na metodach Core Energetics, elementach Somatic Experiencing i wiedzy o układzie nerwowym.
To czas, w którym uczymy się zaufania do tego, co pojawia się w nas – i do tego, że mamy prawo dbać o siebie w relacji, nie poza nią.
Zasady, które tworzą tę przestrzeń:
• Poufność – to, co zostaje wypowiedziane, nie wychodzi poza nasze spotkania.
• Uważność i brak oceniania – jesteśmy tu, by słuchać i być obecne, nie oceniać.
• Dobrowolność – możesz się dzielić tym, co chcesz, w swoim tempie.
• Obecność – zachęcamy do bycia w pełni tu i teraz – z sobą i z innymi.
Korzyści, których możesz doświadczyć:
• Odzyskanie kontaktu ze sobą i swoim ciałem
• Głębokie, niewymuszone słuchanie – i bycie wysłuchaną
• Poczucie przynależności i zrozumienia
• Przestrzeń na czucie zamiast funkcjonowania na autopilocie
• Bezpieczne bycie sobą – bez masek i oczekiwań
• Doświadczenie wspólnoty, w której nic nie musisz udowadniać
Prowadząca:
Katarzyna Frantz - psychoterapeutka Core Energetics w trakcie certyfikacji. Kobieta wielu ról: partnerka, przyjaciółka, córka, twórczyni, liderka.
Wspiera kobiety w wybieraniu siebie – w ciele, emocjach i autentycznym byciu. Pomaga znaleźć wewnętrzne oparcie i oswoić trudne emocje. Łączy wiedzę, serce i obecność, w pracy z ciałem. Zawodowo i prywatnie dzieli się fascynacją tym, jak ruch, oddech i zatrzymanie pomagają odkryć prawdę o sobie. Ceni ciszę, spacery boso po trawie, taniec intuicyjny i śmiech z bliskimi. Jej drogą jest być, a nie tylko działać; i kochać – siebie i innych – bez warunków.
Po zakupie biletu koniecznie napisz lub zadzwoń:
frantzkatarzyna@gmail.com | 510-176-555
DO ZOBACZENIA.
Zapraszamy serdecznie
Jeśli czujesz, że temat granic porusza coś w Tobie – zapraszam.
Wybierz Siebie i przyjdź.
Spotkanie poprowadzi: Katarzyna Frantz - psychoterapeutka Core Energetics w trakcie certyfikacji, kobieta wielu wymiarów: partnerka, przyjaciółka, córka, twórczyni, liderka.
O sobie mówi: „Na co dzień wspieram kobiety w procesie powrotu do siebie – do ciała, do emocji, do autentycznego bycia. Towarzyszę w momentach przejścia: po stracie, wypaleniu zawodowym, w zmianie relacji czy życiowego kierunku. Pomagam oswajać to, co trudne, i odnajdywać nowe miejsce oparcia – wewnątrz siebie, w ciele.
W pracy łączę wiedzę, serce i obecność. Fascynuje mnie to, jak poprzez ruch, oddech i zatrzymanie można dotrzeć do prawdy o sobie – tej, która mieszka głęboko pod maskami.
Prywatnie wybieram codzienność, w której jest miejsce na ciszę, spacer boso po trawie, przytulenie do brzozy, taniec intuicyjny i szczery śmiech z bliskimi. Uczę się być – nie tylko działać. Uczę się kochać – siebie i innych – bez warunków.
Na festiwalu pojawiam się z otwartym sercem, gotowa dzielić się sobą, moim doświadczeniem i metoda pracy z ciałem, która zmieniła moje życie. Przynoszę swoją energię, ciekawość i czułość. Jestem tu, żeby spotkać się z Tobą – naprawdę.”
Po zakupie biletu koniecznie napisz lub zadzwoń:
frantzkatarzyna@gmail.com | 510-176-555
DO ZOBACZENIA
WYBIERZ SIEBIE ❣ i przyjdź
__________
Bilety: 80 PLN
|
